2025重生之我做上海商铺中介第268章 黄色大便

小李（神色略显紧张微微皱着眉头）：张医生我最近真的有点担心。

您说这大便要是金黄色还偏稀到底正不正常啊？我网上查了查说法太多了我都不知道该信哪个。

张医生（微笑着语气平和）：别太担心年轻人。

大便的颜色和质地变化确实能反映一些身体状况但很多时候也不用过于紧张。

咱们先来详细聊聊你这种情况持续多久了呀？ 小李（回忆了一下）：大概有个两三天了吧。

之前一直都挺正常的就突然变成这样了。

张医生（轻轻点头）：那这几天你的饮食有没有什么特别的地方呢？有些食物是可能影响大便的颜色和质地的。

小李（拍了下脑袋）：对哦我想起来了前几天我特别想吃胡萝卜连着吃了好几天每顿都不少。

还有南瓜我也吃了挺多的。

这和大便的变化有关系吗？ 张医生（笑着解释）：当然有关系啦。

像胡萝卜、南瓜这类黄色或橙色的食物里面含有丰富的天然色素大量食用后很可能会让大便的颜色变成金黄色。

而且高纤维的食物像红薯也是你提到的吃多了会促进肠道蠕动有可能使大便变稀。

所以你这大便颜色和质地的改变很有可能是饮食因素导致的。

小李（稍微松了口气）：原来是这样啊我还以为身体出大问题了呢。

不过我又想起来我这几天吃的肉好像也挺多的会不会和这个也有关呀？ 张医生（耐心地说）：这也有可能。

高脂肪的食物不太容易消化过多摄入会增加肠道的负担导致大便变稀。

所以饮食的均衡很重要不能某一类食物吃太多。

小李（疑惑地问）：那除了饮食还有其他原因会造成这种情况吗？我听说消化不良也会有影响是真的吗？ 张医生（坐直身子认真地说）：没错消化不良确实是一个常见原因。

比如说脂肪吸收不良这背后可能是胰腺功能出现了异常或者是肝胆方面有问题。

胰腺分泌的消化酶对脂肪的消化起着关键作用如果胰腺功能不好消化酶分泌不足脂肪就没办法被充分消化吸收大便就会颜色变浅质地也会比较松散。

小李（惊讶地张大嘴巴）：啊这么严重啊！那怎么知道是不是胰腺或者肝胆的问题呢？ 张医生（安慰道）：先别自己吓自己。

判断是不是这些问题还得结合其他症状来看。

单纯大便颜色和质地的改变不一定就是胰腺或肝胆出了毛病。

要是同时还伴有腹痛、黄疸（皮肤和巩膜发黄）、恶心、呕吐等症状那就需要进一步检查了。

小李（接着问）：那肠道感染或者炎症呢会有什么表现？ 张医生（详细解释）：肠道感染或炎症也是导致大便异常的常见原因。

像病毒、细菌感染或者是轻度的肠炎都可能引起暂时性的腹泻大便的颜色也会发生变化。

这种情况下除了大便稀还可能会有腹痛、腹胀、发热等症状。

如果是肠道感染有时候还会伴有里急后重感就是老觉得想上厕所但又拉不干净。

小李（皱着眉头思考）：好像我没有这些特别明显的症状就是单纯大便有点稀颜色金黄。

不过我突然想到我一直有点乳糖不耐受之前喝牛奶也会拉肚子会不会和这个有关啊？ 张医生（点点头）：乳糖不耐受确实有可能导致稀便。

乳糖不耐受的人肠道内缺乏分解乳糖的乳糖酶没办法完全消化牛奶中的乳糖这些乳糖就会在肠道内被细菌发酵产生气体和酸性物质刺激肠道蠕动加快从而导致大便变稀。

你最近有喝牛奶或者吃含乳制品的食物吗？ 小李（回忆了一下）：有啊前几天我喝了几次酸奶。

那食物不耐受除了乳糖还有别的吗？ 张医生（耐心地说）：食物不耐受的种类有很多除了乳糖还有对麸质不耐受就是不能吃含有小麦、大麦、黑麦等谷物的食物吃了可能会出现腹泻、腹痛等症状。

另外有些人对海鲜、鸡蛋等食物也会不耐受。

每个人不耐受的食物不一样具体要通过一些专业的检测才能确定。

小李（好奇地问）：那药物或者补充剂会不会影响大便呢？我最近在吃维生素C和β - 胡萝卜素。

张医生（笑着说）：当然会啦。

你吃的β - 胡萝卜素它是一种天然色素和前面说的胡萝卜、南瓜里的色素类似大量摄入后会让大便颜色变黄。

维生素C如果服用剂量较大也可能会影响肠道的蠕动和消化功能导致大便变稀。

所以在服用药物或者补充剂的时候要注意按照说明书的剂量来不要过量服用。

小李（恍然大悟）：原来是这样我还以为这些都是对身体好的多吃点也没事呢。

那肠道菌群失调会有什么表现呀？ 张医生（认真地说）：肠道菌群失调就是肠道里的有益菌和有害菌的平衡被打破了益生菌减少就可能导致消化功能短暂异常。

这时候大便的性状也会改变可能会变得稀溏还可能伴有腹胀、放屁增多等症状。

像长期使用抗生素、饮食不均衡、精神压力大等都可能引起肠道菌群失调。

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