四合院回到54年还好带系统第85章 教健身轧钢厂车来

“让个人去通知轧钢厂明天派个车来拉吧。

”王泽看着旁边站着围观的王有明说道。

这都已经快要晚上了王泽可不想现在骑车回城。

明天还要在带路赶过来他可是族长这种事情当然是手下族人去做啦。

“是。

”王有明点头应道然后直接看着旁边一人说道：“宜雷你去跑一趟吧。

” “哎好我这就出发。

”王宜雷眨巴眼同意道。

不过王泽能看出来王宜雷不太想去说话的语气有些艰难。

“去我屋子把自行车骑上去吧晚上就住在城里咱们院子让王先章安排一下。

”王泽笑道。

听到让他骑自行车王宜雷顿时露出笑脸答应了一声看王泽没有其他交代了才急急忙忙往家里跑去准备和父母说一声。

各家各户的人收到通知后陆续都来到了仓库每家都拿到一斤半的肉。

孩子们在旁边开心的笑个不停他们可以吃肉了一个个露出满满的幸福感。

族人知道这些肉都是族长弄来的后更是连连赞叹族长的本事。

这可是几千斤肉啊哪怕是野猪肉也不是谁都能弄到的。

至少他们都很久没吃过野猪肉了。

现在野猪都不出山了难得能看到一次。

等大家拿了肉回家开始做饭村子里慢慢飘荡着肉香。

“你晚上来我院子我教你健身技术到时候村里面你给他们教一下。

”王泽对王有军说道。

说完王泽才提着一斤半的肉回去自己小院。

他也是村里一份子这种集体分配当然不会少了他的。

一斤半肉还是有些太多了王泽不太喜欢这种野猪肉。

虽说有着独特的味道口感但是肥肉太少。

回到院子看到自行车已经被王宜雷骑走了王泽提着肉直接放进了空间里面。

他空间中还有好多吃食呢今个他懒得做饭了直接吃现成的。

将空间内的饭菜放到桌子上菜和米饭都还是热乎的和刚做好的一样。

吃过饭没一会王有军便来到院子。

王泽拿出提前写的健身资料递给王有军说道：“ 健身的前提是需要充足的营养补充这东西别让太多人学咱们村可供不起这么多人的消耗。

” 短期营养补充不够还没事但是长时间吃不好还硬要健身反而会让身体变得更加虚弱。

他这种面板直接反馈身体却不用大量营养补充的情况毕竟是特殊的族人学不来。

王有明点点头坐下来仔细看了起来。

上面的各种健身方式非常齐全身体各处的肌肉都可以训练到。

王有明看的双眼发亮这里面很多内容在他看来对八极拳会是一个很好的补充。

很多八极拳练不到的肌肉也可以拆分去练战斗力提升不会小。

而且资料上王泽还简单画了些配套的锻炼器械。

都是比较简单的东西。

山石那么多让石匠处理一下就可以做得出来。

王有军在院子里脱下衣服就照着资料上的动作练了一遍。

王泽在一旁指导要让对方明白这样练是为什么什么才是标准。

一个多小时后所有的动作都让王有军反复练习了几遍看到王有军全身都是汗王泽才说道：“行了资料你拿走回去研究吧。

” 王有军喘着粗气揉了揉胳膊说道：“明白了我回去先研究研究等弄明白了在教给其他人。

” 他自小开始练武对于一项新东西绝不会自己都没熟练就教给其他人。

要知道像是八极拳这种功夫要是没个师傅教只是看着书自己练要不练成三脚猫功夫只能摆个样子要不就是把自己练废掉尤其是配套的各种恢复药品可不会写在书里面。

王有军走后王泽才回到屋内刚才虽说是教对方动作但是他也亲自做了不少如今身上也是一身汗水。

不过现在王泽可有新方法了。

空间精神力覆盖全身心念一动刹那间汗水污渍就全部被收进空间之中了。

将这些污渍扔到院外王泽感受着身上的清爽满意的点点头这才躺到床上。

如今已经出来超过五天了但是今天面板经验依旧增加了。

王泽怀疑是面板升级带来的效果。

只是不知道能保持多久。

只看后面面板还有等级王泽就能猜到这次提升肯定不是离开四合院后能永久增加面板技能经验值。

第二天早上便有人跑来敲门。

这才知道轧钢厂的车子已经来了。

一辆卡车带着王宜雷进到村子里面了。

王泽连忙穿好衣服走去库房。

“林科长您怎么来了？”王泽一眼便看到了林泽生正在看着人在称重库房搬出来的猪肉呢。

“王泽你这次可是出风头了啊一次弄来三千斤猪肉。

”林泽生看到王泽大笑着走到王泽面前说道。

昨天晚上他们收到消息的时候都不敢相信。

这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

本文地址四合院回到54年还好带系统第85章 教健身轧钢厂车来来源 http://www.qianqitrade.com